Food Diary
Mango: kalori ve besin değerleri
60 kcal / 100 g
100 gramda: 60 kcal (251 kJ), 0,8 g protein, 15 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ.
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 kcal |
| 1 adet, orta | 200 g | 120 kcal |
| 1 kase | 165 g | 99 kcal |
100 gramdaki besin değerleri
| Enerji | 60 kcal / 251 kJ |
|---|---|
| Protein | 0,8 g |
| Karbonhidrat | 15 g |
| şekerler | 13,7 g |
| Yağ | 0,4 g |
| doymuş yağ | 0,1 g |
| Lif | 1,6 g |
| Tuz | 0 g |
Kaloriler nereden geliyor
- Protein5 %
- Karbonhidrat90 %
- Yağ5 %
Her makro besinden gelen enerji payı.
Kaynak: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Değerler ortalamadır; ürüne ve hazırlanışa göre farklılık gösterebilir.