Food Diary
Üzüm: kalori ve besin değerleri
69 kcal / 100 g
100 gramda: 69 kcal (289 kJ), 0,7 g protein, 18,1 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ.
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 kcal |
| 1 avuç | 80 g | 55 kcal |
| 1 kase | 150 g | 104 kcal |
100 gramdaki besin değerleri
| Enerji | 69 kcal / 289 kJ |
|---|---|
| Protein | 0,7 g |
| Karbonhidrat | 18,1 g |
| şekerler | 15,5 g |
| Yağ | 0,2 g |
| doymuş yağ | 0,1 g |
| Lif | 0,9 g |
| Tuz | 0,01 g |
Kaloriler nereden geliyor
- Protein4 %
- Karbonhidrat94 %
- Yağ2 %
Her makro besinden gelen enerji payı.
Kaynak: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Değerler ortalamadır; ürüne ve hazırlanışa göre farklılık gösterebilir.