Food Diary
Mango: calorie e valori nutrizionali
60 kcal / 100 g
Per 100 g: 60 kcal (251 kJ), 0,8 g di proteine, 15 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 kcal |
| 1 pezzo medio | 200 g | 120 kcal |
| 1 ciotola | 165 g | 99 kcal |
Valori nutrizionali per 100 g
| Energia | 60 kcal / 251 kJ |
|---|---|
| Proteine | 0,8 g |
| Carboidrati | 15 g |
| di cui zuccheri | 13,7 g |
| Grassi | 0,4 g |
| di cui saturi | 0,1 g |
| Fibre | 1,6 g |
| Sale | 0 g |
Da dove vengono le calorie
- Proteine5 %
- Carboidrati90 %
- Grassi5 %
Quota di energia da ciascun macronutriente.
Fonte: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). I valori sono medi e possono variare in base al prodotto e alla preparazione.