Food Diary
Erik: kalori ve besin değerleri
46 kcal / 100 g
100 gramda: 46 kcal (192 kJ), 0,7 g protein, 11,4 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ.
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 kcal |
| 1 adet, orta | 66 g | 30 kcal |
100 gramdaki besin değerleri
| Enerji | 46 kcal / 192 kJ |
|---|---|
| Protein | 0,7 g |
| Karbonhidrat | 11,4 g |
| şekerler | 9,9 g |
| Yağ | 0,3 g |
| doymuş yağ | 0 g |
| Lif | 1,4 g |
| Tuz | 0 g |
Kaloriler nereden geliyor
- Protein5 %
- Karbonhidrat89 %
- Yağ5 %
Her makro besinden gelen enerji payı.
Kaynak: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Değerler ortalamadır; ürüne ve hazırlanışa göre farklılık gösterebilir.