Food Diary
Mango: kalorije i nutritivne vrijednosti
60 kcal / 100 g
U 100 g: 60 kcal (251 kJ), 0,8 g proteina, 15 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Kalorije po porciji
| Porcija | Težina | Kalorije |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 kcal |
| 1 komad, srednji | 200 g | 120 kcal |
| 1 zdjelica | 165 g | 99 kcal |
Nutritivne vrijednosti na 100 g
| Energija | 60 kcal / 251 kJ |
|---|---|
| Proteini | 0,8 g |
| Ugljikohidrati | 15 g |
| od toga šećeri | 13,7 g |
| Masti | 0,4 g |
| od toga zasićene masti | 0,1 g |
| Vlakna | 1,6 g |
| Sol | 0 g |
Odakle dolaze kalorije
- Proteini5 %
- Ugljikohidrati90 %
- Masti5 %
Udio energije iz svakog makronutrijenta.
Izvor: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Vrijednosti su prosječne i mogu se razlikovati ovisno o proizvodu i načinu pripreme.