Food Diary
Kabak: kalori ve besin değerleri
17 kcal / 100 g
100 gramda: 17 kcal (71 kJ), 1,2 g protein, 3,1 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ.
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 kcal |
| 1 adet, orta | 200 g | 34 kcal |
100 gramdaki besin değerleri
| Enerji | 17 kcal / 71 kJ |
|---|---|
| Protein | 1,2 g |
| Karbonhidrat | 3,1 g |
| şekerler | 2,5 g |
| Yağ | 0,3 g |
| doymuş yağ | 0,1 g |
| Lif | 1 g |
| Tuz | 0,02 g |
Kaloriler nereden geliyor
- Protein24 %
- Karbonhidrat62 %
- Yağ14 %
Her makro besinden gelen enerji payı.
Kaynak: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Değerler ortalamadır; ürüne ve hazırlanışa göre farklılık gösterebilir.