Food Diary
Lahana turşusu: kalori ve besin değerleri
19 kcal / 100 g
100 gramda: 19 kcal (79 kJ), 0,9 g protein, 4,3 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ.
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 kcal |
| 1 porsiyon | 150 g | 29 kcal |
100 gramdaki besin değerleri
| Enerji | 19 kcal / 79 kJ |
|---|---|
| Protein | 0,9 g |
| Karbonhidrat | 4,3 g |
| şekerler | 1,8 g |
| Yağ | 0,1 g |
| doymuş yağ | 0 g |
| Lif | 2,9 g |
| Tuz | 1,65 g |
Kaloriler nereden geliyor
- Protein17 %
- Karbonhidrat79 %
- Yağ4 %
Her makro besinden gelen enerji payı.
Kaynak: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Değerler ortalamadır; ürüne ve hazırlanışa göre farklılık gösterebilir.