Food Diary
Taze fasulye: kalori ve besin değerleri
31 kcal / 100 g
100 gramda: 31 kcal (130 kJ), 1,8 g protein, 7 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ.
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 kcal |
| 1 porsiyon | 125 g | 39 kcal |
100 gramdaki besin değerleri
| Enerji | 31 kcal / 130 kJ |
|---|---|
| Protein | 1,8 g |
| Karbonhidrat | 7 g |
| şekerler | 3,3 g |
| Yağ | 0,2 g |
| doymuş yağ | 0,1 g |
| Lif | 2,7 g |
| Tuz | 0,02 g |
Kaloriler nereden geliyor
- Protein19 %
- Karbonhidrat76 %
- Yağ5 %
Her makro besinden gelen enerji payı.
Kaynak: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Değerler ortalamadır; ürüne ve hazırlanışa göre farklılık gösterebilir.