Food Diary
Zucchina: calorie e valori nutrizionali
17 kcal / 100 g
Per 100 g: 17 kcal (71 kJ), 1,2 g di proteine, 3,1 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 kcal |
| 1 pezzo medio | 200 g | 34 kcal |
Valori nutrizionali per 100 g
| Energia | 17 kcal / 71 kJ |
|---|---|
| Proteine | 1,2 g |
| Carboidrati | 3,1 g |
| di cui zuccheri | 2,5 g |
| Grassi | 0,3 g |
| di cui saturi | 0,1 g |
| Fibre | 1 g |
| Sale | 0,02 g |
Da dove vengono le calorie
- Proteine24 %
- Carboidrati62 %
- Grassi14 %
Quota di energia da ciascun macronutriente.
Fonte: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). I valori sono medi e possono variare in base al prodotto e alla preparazione.