Food Diary
Kasza manna: kalorie i wartości odżywcze
360 kcal / 100 g
W 100 g: 360 kcal (1506 kJ), 12,7 g białka, 72,8 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Kalorie na porcję
| Porcja | Waga | Kalorie |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 kcal |
| 1 łyżka | 12 g | 43 kcal |
| 1 porcja | 50 g | 180 kcal |
Wartości odżywcze w 100 g
| Energia | 360 kcal / 1506 kJ |
|---|---|
| Białko | 12,7 g |
| Węglowodany | 72,8 g |
| w tym cukry | 0,4 g |
| Tłuszcz | 1,1 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,2 g |
| Błonnik | 3,9 g |
| Sól | 0 g |
Skąd pochodzą kalorie
- Białko14 %
- Węglowodany83 %
- Tłuszcz3 %
Udział energii z każdego makroskładnika.
Źródło: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Wartości są średnie i mogą się różnić w zależności od produktu i sposobu przygotowania.