Food Diary
Makaron (suchy): kalorie i wartości odżywcze
371 kcal / 100 g
W 100 g: 371 kcal (1552 kJ), 13 g białka, 74,7 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Kalorie na porcję
| Porcja | Waga | Kalorie |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 kcal |
| 1 porcja | 80 g | 297 kcal |
Wartości odżywcze w 100 g
| Energia | 371 kcal / 1552 kJ |
|---|---|
| Białko | 13 g |
| Węglowodany | 74,7 g |
| w tym cukry | 2,7 g |
| Tłuszcz | 1,5 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,3 g |
| Błonnik | 3,2 g |
| Sól | 0,02 g |
Skąd pochodzą kalorie
- Białko14 %
- Węglowodany82 %
- Tłuszcz4 %
Udział energii z każdego makroskładnika.
Źródło: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Wartości są średnie i mogą się różnić w zależności od produktu i sposobu przygotowania.