Food Diary
Leća (suha): kalorije i nutritivne vrijednosti
353 kcal / 100 g
U 100 g: 353 kcal (1.477 kJ), 25,8 g proteina, 60,1 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Kalorije po porciji
| Porcija | Težina | Kalorije |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 kcal |
| 1 porcija | 60 g | 212 kcal |
Nutritivne vrijednosti na 100 g
| Energija | 353 kcal / 1.477 kJ |
|---|---|
| Proteini | 25,8 g |
| Ugljikohidrati | 60,1 g |
| od toga šećeri | 2 g |
| Masti | 1,1 g |
| od toga zasićene masti | 0,2 g |
| Vlakna | 30,5 g |
| Sol | 0,02 g |
Odakle dolaze kalorije
- Proteini29 %
- Ugljikohidrati68 %
- Masti3 %
Udio energije iz svakog makronutrijenta.
Izvor: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Vrijednosti su prosječne i mogu se razlikovati ovisno o proizvodu i načinu pripreme.