Food Diary
Bademi: kalorije i nutritivne vrijednosti
579 kcal / 100 g
U 100 g: 579 kcal (2.423 kJ), 21,2 g proteina, 21,6 g ugljikohidrata i 49,9 g masti.
Kalorije po porciji
| Porcija | Težina | Kalorije |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 579 kcal |
| 1 šaka | 30 g | 174 kcal |
| 1 komad | 1,2 g | 7 kcal |
Nutritivne vrijednosti na 100 g
| Energija | 579 kcal / 2.423 kJ |
|---|---|
| Proteini | 21,2 g |
| Ugljikohidrati | 21,6 g |
| od toga šećeri | 4,4 g |
| Masti | 49,9 g |
| od toga zasićene masti | 3,8 g |
| Vlakna | 12,5 g |
| Sol | 0 g |
Odakle dolaze kalorije
- Proteini14 %
- Ugljikohidrati14 %
- Masti72 %
Udio energije iz svakog makronutrijenta.
Izvor: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Vrijednosti su prosječne i mogu se razlikovati ovisno o proizvodu i načinu pripreme.