Food Diary
Orasi: kalorije i nutritivne vrijednosti
654 kcal / 100 g
U 100 g: 654 kcal (2.736 kJ), 15,2 g proteina, 13,7 g ugljikohidrata i 65,2 g masti.
Kalorije po porciji
| Porcija | Težina | Kalorije |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 654 kcal |
| 1 šaka | 30 g | 196 kcal |
Nutritivne vrijednosti na 100 g
| Energija | 654 kcal / 2.736 kJ |
|---|---|
| Proteini | 15,2 g |
| Ugljikohidrati | 13,7 g |
| od toga šećeri | 2,6 g |
| Masti | 65,2 g |
| od toga zasićene masti | 6,1 g |
| Vlakna | 6,7 g |
| Sol | 0,01 g |
Odakle dolaze kalorije
- Proteini9 %
- Ugljikohidrati8 %
- Masti84 %
Udio energije iz svakog makronutrijenta.
Izvor: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Vrijednosti su prosječne i mogu se razlikovati ovisno o proizvodu i načinu pripreme.