Food Diary
Lentilles (crues) : calories et valeurs nutritionnelles
353 kcal / 100 g
Pour 100 g : 353 kcal (1 477 kJ), 25,8 g de protéines, 60,1 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 kcal |
| 1 portion | 60 g | 212 kcal |
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Énergie | 353 kcal / 1 477 kJ |
|---|---|
| Protéines | 25,8 g |
| Glucides | 60,1 g |
| dont sucres | 2 g |
| Lipides | 1,1 g |
| dont acides gras saturés | 0,2 g |
| Fibres | 30,5 g |
| Sel | 0,02 g |
D'où viennent les calories
- Protéines29 %
- Glucides68 %
- Lipides3 %
Part de l'énergie apportée par chaque macronutriment.
Source: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Les valeurs sont des moyennes et peuvent varier selon le produit et la préparation.