Food Diary
Yumurta akı: kalori ve besin değerleri
52 kcal / 100 g
100 gramda: 52 kcal (218 kJ), 10,9 g protein, 0,7 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ.
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 kcal |
| 1 adet | 33 g | 17 kcal |
100 gramdaki besin değerleri
| Enerji | 52 kcal / 218 kJ |
|---|---|
| Protein | 10,9 g |
| Karbonhidrat | 0,7 g |
| şekerler | 0,7 g |
| Yağ | 0,2 g |
| doymuş yağ | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Tuz | 0,42 g |
Kaloriler nereden geliyor
- Protein90 %
- Karbonhidrat6 %
- Yağ4 %
Her makro besinden gelen enerji payı.
Kaynak: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Değerler ortalamadır; ürüne ve hazırlanışa göre farklılık gösterebilir.