Food Diary
Tam yağlı süt: kalori ve besin değerleri
61 kcal / 100 g
100 gramda: 61 kcal (255 kJ), 3,2 g protein, 4,8 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ.
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 kcal |
| 1 bardak | 250 ml | 153 kcal |
| 1 yemek kaşığı | 15 g | 9 kcal |
100 gramdaki besin değerleri
| Enerji | 61 kcal / 255 kJ |
|---|---|
| Protein | 3,2 g |
| Karbonhidrat | 4,8 g |
| şekerler | 4,8 g |
| Yağ | 3,2 g |
| doymuş yağ | 1,9 g |
| Lif | 0 g |
| Tuz | 0,11 g |
Kaloriler nereden geliyor
- Protein21 %
- Karbonhidrat32 %
- Yağ47 %
Her makro besinden gelen enerji payı.
Kaynak: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Değerler ortalamadır; ürüne ve hazırlanışa göre farklılık gösterebilir.