Food Diary
Bjelanjak: kalorije i nutritivne vrijednosti
52 kcal / 100 g
U 100 g: 52 kcal (218 kJ), 10,9 g proteina, 0,7 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Kalorije po porciji
| Porcija | Težina | Kalorije |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 kcal |
| 1 komad | 33 g | 17 kcal |
Nutritivne vrijednosti na 100 g
| Energija | 52 kcal / 218 kJ |
|---|---|
| Proteini | 10,9 g |
| Ugljikohidrati | 0,7 g |
| od toga šećeri | 0,7 g |
| Masti | 0,2 g |
| od toga zasićene masti | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Sol | 0,42 g |
Odakle dolaze kalorije
- Proteini90 %
- Ugljikohidrati6 %
- Masti4 %
Udio energije iz svakog makronutrijenta.
Izvor: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Vrijednosti su prosječne i mogu se razlikovati ovisno o proizvodu i načinu pripreme.