Food Diary
Białko jaja: kalorie i wartości odżywcze
52 kcal / 100 g
W 100 g: 52 kcal (218 kJ), 10,9 g białka, 0,7 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Kalorie na porcję
| Porcja | Waga | Kalorie |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 kcal |
| 1 sztuka | 33 g | 17 kcal |
Wartości odżywcze w 100 g
| Energia | 52 kcal / 218 kJ |
|---|---|
| Białko | 10,9 g |
| Węglowodany | 0,7 g |
| w tym cukry | 0,7 g |
| Tłuszcz | 0,2 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 0,42 g |
Skąd pochodzą kalorie
- Białko90 %
- Węglowodany6 %
- Tłuszcz4 %
Udział energii z każdego makroskładnika.
Źródło: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Wartości są średnie i mogą się różnić w zależności od produktu i sposobu przygotowania.