Food Diary
Yağsız Yunan yoğurdu: kalori ve besin değerleri
59 kcal / 100 g
100 gramda: 59 kcal (247 kJ), 10,3 g protein, 3,6 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ.
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 kcal |
| 1 porsiyon | 150 g | 89 kcal |
100 gramdaki besin değerleri
| Enerji | 59 kcal / 247 kJ |
|---|---|
| Protein | 10,3 g |
| Karbonhidrat | 3,6 g |
| şekerler | 3,2 g |
| Yağ | 0,4 g |
| doymuş yağ | 0,1 g |
| Lif | 0 g |
| Tuz | 0,09 g |
Kaloriler nereden geliyor
- Protein70 %
- Karbonhidrat24 %
- Yağ6 %
Her makro besinden gelen enerji payı.
Kaynak: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Değerler ortalamadır; ürüne ve hazırlanışa göre farklılık gösterebilir.