Food Diary
Çırpılmış yumurta: kalori ve besin değerleri
149 kcal / 100 g
100 gramda: 149 kcal (623 kJ), 10 g protein, 1,6 g karbonhidrat ve 11 g yağ.
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 kcal |
| 1 porsiyon | 120 g | 179 kcal |
100 gramdaki besin değerleri
| Enerji | 149 kcal / 623 kJ |
|---|---|
| Protein | 10 g |
| Karbonhidrat | 1,6 g |
| şekerler | 1,4 g |
| Yağ | 11 g |
| doymuş yağ | 3,3 g |
| Lif | 0 g |
| Tuz | 0,36 g |
Kaloriler nereden geliyor
- Protein28 %
- Karbonhidrat4 %
- Yağ68 %
Her makro besinden gelen enerji payı.
Kaynak: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Değerler ortalamadır; ürüne ve hazırlanışa göre farklılık gösterebilir.