Food Diary
Eiweiß (Eiklar): Kalorien und Nährwerte
52 kcal / 100 g
Pro 100 g: 52 kcal (218 kJ), 10,9 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 kcal |
| 1 Stück | 33 g | 17 kcal |
Nährwerte pro 100 g
| Energie | 52 kcal / 218 kJ |
|---|---|
| Eiweiß | 10,9 g |
| Kohlenhydrate | 0,7 g |
| davon Zucker | 0,7 g |
| Fett | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Salz | 0,42 g |
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß90 %
- Kohlenhydrate6 %
- Fett4 %
Anteil der Energie aus jedem Makronährstoff.
Quelle: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Die Werte sind Durchschnittswerte und können je nach Produkt und Zubereitung abweichen.