Food Diary
Yarım yağlı süt: kalori ve besin değerleri
46 kcal / 100 g
100 gramda: 46 kcal (192 kJ), 3,3 g protein, 4,9 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ.
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 kcal |
| 1 bardak | 250 ml | 115 kcal |
| 1 yemek kaşığı | 15 g | 7 kcal |
100 gramdaki besin değerleri
| Enerji | 46 kcal / 192 kJ |
|---|---|
| Protein | 3,3 g |
| Karbonhidrat | 4,9 g |
| şekerler | 4,9 g |
| Yağ | 1,5 g |
| doymuş yağ | 0,9 g |
| Lif | 0 g |
| Tuz | 0,11 g |
Kaloriler nereden geliyor
- Protein29 %
- Karbonhidrat42 %
- Yağ29 %
Her makro besinden gelen enerji payı.
Kaynak: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Değerler ortalamadır; ürüne ve hazırlanışa göre farklılık gösterebilir.