Food Diary
Jogurt grecki (0% tłuszczu): kalorie i wartości odżywcze
59 kcal / 100 g
W 100 g: 59 kcal (247 kJ), 10,3 g białka, 3,6 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Kalorie na porcję
| Porcja | Waga | Kalorie |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 kcal |
| 1 porcja | 150 g | 89 kcal |
Wartości odżywcze w 100 g
| Energia | 59 kcal / 247 kJ |
|---|---|
| Białko | 10,3 g |
| Węglowodany | 3,6 g |
| w tym cukry | 3,2 g |
| Tłuszcz | 0,4 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,1 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 0,09 g |
Skąd pochodzą kalorie
- Białko70 %
- Węglowodany24 %
- Tłuszcz6 %
Udział energii z każdego makroskładnika.
Źródło: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Wartości są średnie i mogą się różnić w zależności od produktu i sposobu przygotowania.