Food Diary
Griechischer Joghurt (0% Fett): Kalorien und Nährwerte
59 kcal / 100 g
Pro 100 g: 59 kcal (247 kJ), 10,3 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 kcal |
| 1 Portion | 150 g | 89 kcal |
Nährwerte pro 100 g
| Energie | 59 kcal / 247 kJ |
|---|---|
| Eiweiß | 10,3 g |
| Kohlenhydrate | 3,6 g |
| davon Zucker | 3,2 g |
| Fett | 0,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Salz | 0,09 g |
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß70 %
- Kohlenhydrate24 %
- Fett6 %
Anteil der Energie aus jedem Makronährstoff.
Quelle: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Die Werte sind Durchschnittswerte und können je nach Produkt und Zubereitung abweichen.