Food Diary
Krep: kalori ve besin değerleri
227 kcal / 100 g
100 gramda: 227 kcal (950 kJ), 6,4 g protein, 28,3 g karbonhidrat ve 9,7 g yağ.
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 kcal |
| 1 adet, orta | 60 g | 136 kcal |
100 gramdaki besin değerleri
| Enerji | 227 kcal / 950 kJ |
|---|---|
| Protein | 6,4 g |
| Karbonhidrat | 28,3 g |
| şekerler | – |
| Yağ | 9,7 g |
| doymuş yağ | 2,1 g |
| Lif | – |
| Tuz | 1,1 g |
Kaloriler nereden geliyor
- Protein11 %
- Karbonhidrat50 %
- Yağ39 %
Her makro besinden gelen enerji payı.
Kaynak: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Değerler ortalamadır; ürüne ve hazırlanışa göre farklılık gösterebilir.