Food Diary
Pancakes : calories et valeurs nutritionnelles
227 kcal / 100 g
Pour 100 g : 227 kcal (950 kJ), 6,4 g de protéines, 28,3 g de glucides et 9,7 g de lipides.
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 kcal |
| 1 pièce moyenne | 60 g | 136 kcal |
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Énergie | 227 kcal / 950 kJ |
|---|---|
| Protéines | 6,4 g |
| Glucides | 28,3 g |
| dont sucres | – |
| Lipides | 9,7 g |
| dont acides gras saturés | 2,1 g |
| Fibres | – |
| Sel | 1,1 g |
D'où viennent les calories
- Protéines11 %
- Glucides50 %
- Lipides39 %
Part de l'énergie apportée par chaque macronutriment.
Source: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Les valeurs sont des moyennes et peuvent varier selon le produit et la préparation.