Food Diary
Pfannkuchen: Kalorien und Nährwerte
227 kcal / 100 g
Pro 100 g: 227 kcal (950 kJ), 6,4 g Eiweiß, 28,3 g Kohlenhydrate und 9,7 g Fett.
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 kcal |
| 1 Stück, mittel | 60 g | 136 kcal |
Nährwerte pro 100 g
| Energie | 227 kcal / 950 kJ |
|---|---|
| Eiweiß | 6,4 g |
| Kohlenhydrate | 28,3 g |
| davon Zucker | – |
| Fett | 9,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,1 g |
| Ballaststoffe | – |
| Salz | 1,1 g |
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß11 %
- Kohlenhydrate50 %
- Fett39 %
Anteil der Energie aus jedem Makronährstoff.
Quelle: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Die Werte sind Durchschnittswerte und können je nach Produkt und Zubereitung abweichen.