Food Diary
Kaju: kalori ve besin değerleri
534 kcal / 100 g
100 gramda: 534 kcal (2.234 kJ), 17,4 g protein, 36,3 g karbonhidrat ve 38,9 g yağ.
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 534 kcal |
| 1 avuç | 30 g | 160 kcal |
100 gramdaki besin değerleri
| Enerji | 534 kcal / 2.234 kJ |
|---|---|
| Protein | 17,4 g |
| Karbonhidrat | 36,3 g |
| şekerler | – |
| Yağ | 38,9 g |
| doymuş yağ | – |
| Lif | 4,1 g |
| Tuz | 0,01 g |
Kaloriler nereden geliyor
- Protein12 %
- Karbonhidrat26 %
- Yağ62 %
Her makro besinden gelen enerji payı.
Kaynak: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Değerler ortalamadır; ürüne ve hazırlanışa göre farklılık gösterebilir.