Food Diary
Anacardi: calorie e valori nutrizionali
534 kcal / 100 g
Per 100 g: 534 kcal (2234 kJ), 17,4 g di proteine, 36,3 g di carboidrati e 38,9 g di grassi.
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 534 kcal |
| 1 manciata | 30 g | 160 kcal |
Valori nutrizionali per 100 g
| Energia | 534 kcal / 2234 kJ |
|---|---|
| Proteine | 17,4 g |
| Carboidrati | 36,3 g |
| di cui zuccheri | – |
| Grassi | 38,9 g |
| di cui saturi | – |
| Fibre | 4,1 g |
| Sale | 0,01 g |
Da dove vengono le calorie
- Proteine12 %
- Carboidrati26 %
- Grassi62 %
Quota di energia da ciascun macronutriente.
Fonte: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). I valori sono medi e possono variare in base al prodotto e alla preparazione.