Food Diary
Ceviz: kalori ve besin değerleri
654 kcal / 100 g
100 gramda: 654 kcal (2.736 kJ), 15,2 g protein, 13,7 g karbonhidrat ve 65,2 g yağ.
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 654 kcal |
| 1 avuç | 30 g | 196 kcal |
100 gramdaki besin değerleri
| Enerji | 654 kcal / 2.736 kJ |
|---|---|
| Protein | 15,2 g |
| Karbonhidrat | 13,7 g |
| şekerler | 2,6 g |
| Yağ | 65,2 g |
| doymuş yağ | 6,1 g |
| Lif | 6,7 g |
| Tuz | 0,01 g |
Kaloriler nereden geliyor
- Protein9 %
- Karbonhidrat8 %
- Yağ84 %
Her makro besinden gelen enerji payı.
Kaynak: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Değerler ortalamadır; ürüne ve hazırlanışa göre farklılık gösterebilir.