Food Diary
Indijski oraščići: kalorije i nutritivne vrijednosti
534 kcal / 100 g
U 100 g: 534 kcal (2.234 kJ), 17,4 g proteina, 36,3 g ugljikohidrata i 38,9 g masti.
Kalorije po porciji
| Porcija | Težina | Kalorije |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 534 kcal |
| 1 šaka | 30 g | 160 kcal |
Nutritivne vrijednosti na 100 g
| Energija | 534 kcal / 2.234 kJ |
|---|---|
| Proteini | 17,4 g |
| Ugljikohidrati | 36,3 g |
| od toga šećeri | – |
| Masti | 38,9 g |
| od toga zasićene masti | – |
| Vlakna | 4,1 g |
| Sol | 0,01 g |
Odakle dolaze kalorije
- Proteini12 %
- Ugljikohidrati26 %
- Masti62 %
Udio energije iz svakog makronutrijenta.
Izvor: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Vrijednosti su prosječne i mogu se razlikovati ovisno o proizvodu i načinu pripreme.