Food Diary
Fıstık ezmesi: kalori ve besin değerleri
588 kcal / 100 g
100 gramda: 588 kcal (2.460 kJ), 25,1 g protein, 20 g karbonhidrat ve 50,4 g yağ.
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 588 kcal |
| 1 yemek kaşığı | 16 g | 94 kcal |
100 gramdaki besin değerleri
| Enerji | 588 kcal / 2.460 kJ |
|---|---|
| Protein | 25,1 g |
| Karbonhidrat | 20 g |
| şekerler | 4 g |
| Yağ | 50,4 g |
| doymuş yağ | 6,8 g |
| Lif | 8 g |
| Tuz | 0,04 g |
Kaloriler nereden geliyor
- Protein16 %
- Karbonhidrat13 %
- Yağ72 %
Her makro besinden gelen enerji payı.
Kaynak: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Değerler ortalamadır; ürüne ve hazırlanışa göre farklılık gösterebilir.