Food Diary
Dana bonfile: kalori ve besin değerleri
142 kcal / 100 g
100 gramda: 142 kcal (594 kJ), 22,4 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ.
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 kcal |
| 1 adet, orta | 200 g | 284 kcal |
100 gramdaki besin değerleri
| Enerji | 142 kcal / 594 kJ |
|---|---|
| Protein | 22,4 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| şekerler | 0 g |
| Yağ | 5,2 g |
| doymuş yağ | 2 g |
| Lif | 0 g |
| Tuz | 0,13 g |
Kaloriler nereden geliyor
- Protein66 %
- Karbonhidrat0 %
- Yağ34 %
Her makro besinden gelen enerji payı.
Kaynak: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Değerler ortalamadır; ürüne ve hazırlanışa göre farklılık gösterebilir.