Food Diary
Dana kıyma (%15 yağ): kalori ve besin değerleri
215 kcal / 100 g
100 gramda: 215 kcal (900 kJ), 18,6 g protein, 0 g karbonhidrat ve 15,4 g yağ.
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 kcal |
| 1 porsiyon | 125 g | 269 kcal |
100 gramdaki besin değerleri
| Enerji | 215 kcal / 900 kJ |
|---|---|
| Protein | 18,6 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| şekerler | 0 g |
| Yağ | 15,4 g |
| doymuş yağ | 6 g |
| Lif | 0 g |
| Tuz | 0,17 g |
Kaloriler nereden geliyor
- Protein35 %
- Karbonhidrat0 %
- Yağ65 %
Her makro besinden gelen enerji payı.
Kaynak: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Değerler ortalamadır; ürüne ve hazırlanışa göre farklılık gösterebilir.