Food Diary
Filete de ternera (solomillo alto): calorías y valores nutricionales
142 kcal / 100 g
Por 100 g: 142 kcal (594 kJ), 22,4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,2 g de grasas.
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 kcal |
| 1 unidad mediana | 200 g | 284 kcal |
Información nutricional por 100 g
| Energía | 142 kcal / 594 kJ |
|---|---|
| Proteínas | 22,4 g |
| Hidratos de carbono | 0 g |
| de los cuales azúcares | 0 g |
| Grasas | 5,2 g |
| de las cuales saturadas | 2 g |
| Fibra | 0 g |
| Sal | 0,13 g |
De dónde vienen las calorías
- Proteínas66 %
- Hidratos de carbono0 %
- Grasas34 %
Porcentaje de energía de cada macronutriente.
Fuente: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Los valores son medios y pueden variar según el producto y la preparación.