Food Diary
Juneći ramstek: kalorije i nutritivne vrijednosti
142 kcal / 100 g
U 100 g: 142 kcal (594 kJ), 22,4 g proteina, 0 g ugljikohidrata i 5,2 g masti.
Kalorije po porciji
| Porcija | Težina | Kalorije |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 kcal |
| 1 komad, srednji | 200 g | 284 kcal |
Nutritivne vrijednosti na 100 g
| Energija | 142 kcal / 594 kJ |
|---|---|
| Proteini | 22,4 g |
| Ugljikohidrati | 0 g |
| od toga šećeri | 0 g |
| Masti | 5,2 g |
| od toga zasićene masti | 2 g |
| Vlakna | 0 g |
| Sol | 0,13 g |
Odakle dolaze kalorije
- Proteini66 %
- Ugljikohidrati0 %
- Masti34 %
Udio energije iz svakog makronutrijenta.
Izvor: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Vrijednosti su prosječne i mogu se razlikovati ovisno o proizvodu i načinu pripreme.