Food Diary
Tavuk but: kalori ve besin değerleri
144 kcal / 100 g
100 gramda: 144 kcal (602 kJ), 19,3 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,4 g yağ.
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 kcal |
| 1 adet | 110 g | 158 kcal |
100 gramdaki besin değerleri
| Enerji | 144 kcal / 602 kJ |
|---|---|
| Protein | 19,3 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| şekerler | 0 g |
| Yağ | 7,4 g |
| doymuş yağ | 1,9 g |
| Lif | 0 g |
| Tuz | 0,22 g |
Kaloriler nereden geliyor
- Protein54 %
- Karbonhidrat0 %
- Yağ46 %
Her makro besinden gelen enerji payı.
Kaynak: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Değerler ortalamadır; ürüne ve hazırlanışa göre farklılık gösterebilir.