Food Diary
Az yağlı dana kıyma (%7 yağ): kalori ve besin değerleri
152 kcal / 100 g
100 gramda: 152 kcal (636 kJ), 21,4 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,4 g yağ.
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 kcal |
| 1 porsiyon | 125 g | 190 kcal |
100 gramdaki besin değerleri
| Enerji | 152 kcal / 636 kJ |
|---|---|
| Protein | 21,4 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| şekerler | 0 g |
| Yağ | 7,4 g |
| doymuş yağ | 3,1 g |
| Lif | 0 g |
| Tuz | 0,17 g |
Kaloriler nereden geliyor
- Protein56 %
- Karbonhidrat0 %
- Yağ44 %
Her makro besinden gelen enerji payı.
Kaynak: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Değerler ortalamadır; ürüne ve hazırlanışa göre farklılık gösterebilir.