Food Diary
Mleko 1,5%: kalorie i wartości odżywcze
46 kcal / 100 g
W 100 g: 46 kcal (192 kJ), 3,3 g białka, 4,9 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Kalorie na porcję
| Porcja | Waga | Kalorie |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 kcal |
| 1 szklanka | 250 ml | 115 kcal |
| 1 łyżka | 15 g | 7 kcal |
Wartości odżywcze w 100 g
| Energia | 46 kcal / 192 kJ |
|---|---|
| Białko | 3,3 g |
| Węglowodany | 4,9 g |
| w tym cukry | 4,9 g |
| Tłuszcz | 1,5 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,9 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 0,11 g |
Skąd pochodzą kalorie
- Białko29 %
- Węglowodany42 %
- Tłuszcz29 %
Udział energii z każdego makroskładnika.
Źródło: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Wartości są średnie i mogą się różnić w zależności od produktu i sposobu przygotowania.