Food Diary
Amandes : calories et valeurs nutritionnelles
579 kcal / 100 g
Pour 100 g : 579 kcal (2 423 kJ), 21,2 g de protéines, 21,6 g de glucides et 49,9 g de lipides.
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 579 kcal |
| 1 poignée | 30 g | 174 kcal |
| 1 pièce | 1,2 g | 7 kcal |
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Énergie | 579 kcal / 2 423 kJ |
|---|---|
| Protéines | 21,2 g |
| Glucides | 21,6 g |
| dont sucres | 4,4 g |
| Lipides | 49,9 g |
| dont acides gras saturés | 3,8 g |
| Fibres | 12,5 g |
| Sel | 0 g |
D'où viennent les calories
- Protéines14 %
- Glucides14 %
- Lipides72 %
Part de l'énergie apportée par chaque macronutriment.
Source: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Les valeurs sont des moyennes et peuvent varier selon le produit et la préparation.