Food Diary
Almendras: calorías y valores nutricionales
579 kcal / 100 g
Por 100 g: 579 kcal (2423 kJ), 21,2 g de proteínas, 21,6 g de hidratos de carbono y 49,9 g de grasas.
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 579 kcal |
| 1 puñado | 30 g | 174 kcal |
| 1 unidad | 1,2 g | 7 kcal |
Información nutricional por 100 g
| Energía | 579 kcal / 2423 kJ |
|---|---|
| Proteínas | 21,2 g |
| Hidratos de carbono | 21,6 g |
| de los cuales azúcares | 4,4 g |
| Grasas | 49,9 g |
| de las cuales saturadas | 3,8 g |
| Fibra | 12,5 g |
| Sal | 0 g |
De dónde vienen las calorías
- Proteínas14 %
- Hidratos de carbono14 %
- Grasas72 %
Porcentaje de energía de cada macronutriente.
Fuente: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Los valores son medios y pueden variar según el producto y la preparación.