Food Diary
Mandorle: calorie e valori nutrizionali
579 kcal / 100 g
Per 100 g: 579 kcal (2423 kJ), 21,2 g di proteine, 21,6 g di carboidrati e 49,9 g di grassi.
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 579 kcal |
| 1 manciata | 30 g | 174 kcal |
| 1 pezzo | 1,2 g | 7 kcal |
Valori nutrizionali per 100 g
| Energia | 579 kcal / 2423 kJ |
|---|---|
| Proteine | 21,2 g |
| Carboidrati | 21,6 g |
| di cui zuccheri | 4,4 g |
| Grassi | 49,9 g |
| di cui saturi | 3,8 g |
| Fibre | 12,5 g |
| Sale | 0 g |
Da dove vengono le calorie
- Proteine14 %
- Carboidrati14 %
- Grassi72 %
Quota di energia da ciascun macronutriente.
Fonte: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). I valori sono medi e possono variare in base al prodotto e alla preparazione.