Food Diary
Pan de centeno: calorías y valores nutricionales
259 kcal / 100 g
Por 100 g: 259 kcal (1084 kJ), 8,5 g de proteínas, 48,3 g de hidratos de carbono y 3,3 g de grasas.
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 kcal |
| 1 rebanada | 35 g | 91 kcal |
Información nutricional por 100 g
| Energía | 259 kcal / 1084 kJ |
|---|---|
| Proteínas | 8,5 g |
| Hidratos de carbono | 48,3 g |
| de los cuales azúcares | 3,9 g |
| Grasas | 3,3 g |
| de las cuales saturadas | 0,6 g |
| Fibra | 5,8 g |
| Sal | 1,51 g |
De dónde vienen las calorías
- Proteínas13 %
- Hidratos de carbono75 %
- Grasas12 %
Porcentaje de energía de cada macronutriente.
Fuente: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Los valores son medios y pueden variar según el producto y la preparación.