Food Diary
Sesam: Kalorien und Nährwerte
573 kcal / 100 g
Pro 100 g: 573 kcal (2.397 kJ), 17,7 g Eiweiß, 23,5 g Kohlenhydrate und 49,7 g Fett.
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 573 kcal |
| 1 Esslöffel | 9 g | 52 kcal |
Nährwerte pro 100 g
| Energie | 573 kcal / 2.397 kJ |
|---|---|
| Eiweiß | 17,7 g |
| Kohlenhydrate | 23,5 g |
| davon Zucker | 0,3 g |
| Fett | 49,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7 g |
| Ballaststoffe | 11,8 g |
| Salz | 0,03 g |
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß12 %
- Kohlenhydrate15 %
- Fett73 %
Anteil der Energie aus jedem Makronährstoff.
Quelle: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Die Werte sind Durchschnittswerte und können je nach Produkt und Zubereitung abweichen.