Food Diary
Erdnussbutter: Kalorien und Nährwerte
588 kcal / 100 g
Pro 100 g: 588 kcal (2.460 kJ), 25,1 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 50,4 g Fett.
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 588 kcal |
| 1 Esslöffel | 16 g | 94 kcal |
Nährwerte pro 100 g
| Energie | 588 kcal / 2.460 kJ |
|---|---|
| Eiweiß | 25,1 g |
| Kohlenhydrate | 20 g |
| davon Zucker | 4 g |
| Fett | 50,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,8 g |
| Ballaststoffe | 8 g |
| Salz | 0,04 g |
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß16 %
- Kohlenhydrate13 %
- Fett72 %
Anteil der Energie aus jedem Makronährstoff.
Quelle: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Die Werte sind Durchschnittswerte und können je nach Produkt und Zubereitung abweichen.