Food Diary
Naturreis (roh): Kalorien und Nährwerte
370 kcal / 100 g
Pro 100 g: 370 kcal (1.548 kJ), 7,9 g Eiweiß, 77,2 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 kcal |
| 1 Portion | 75 g | 278 kcal |
Nährwerte pro 100 g
| Energie | 370 kcal / 1.548 kJ |
|---|---|
| Eiweiß | 7,9 g |
| Kohlenhydrate | 77,2 g |
| davon Zucker | 0,9 g |
| Fett | 2,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 g |
| Ballaststoffe | 3,5 g |
| Salz | 0,02 g |
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß9 %
- Kohlenhydrate84 %
- Fett7 %
Anteil der Energie aus jedem Makronährstoff.
Quelle: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Die Werte sind Durchschnittswerte und können je nach Produkt und Zubereitung abweichen.