Food Diary
Arroz integral (crudo): calorías y valores nutricionales
370 kcal / 100 g
Por 100 g: 370 kcal (1548 kJ), 7,9 g de proteínas, 77,2 g de hidratos de carbono y 2,9 g de grasas.
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 kcal |
| 1 ración | 75 g | 278 kcal |
Información nutricional por 100 g
| Energía | 370 kcal / 1548 kJ |
|---|---|
| Proteínas | 7,9 g |
| Hidratos de carbono | 77,2 g |
| de los cuales azúcares | 0,9 g |
| Grasas | 2,9 g |
| de las cuales saturadas | 0,6 g |
| Fibra | 3,5 g |
| Sal | 0,02 g |
De dónde vienen las calorías
- Proteínas9 %
- Hidratos de carbono84 %
- Grasas7 %
Porcentaje de energía de cada macronutriente.
Fuente: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Los valores son medios y pueden variar según el producto y la preparación.