Food Diary
Cornflakes: Kalorien und Nährwerte
365 kcal / 100 g
Pro 100 g: 365 kcal (1.527 kJ), 6,4 g Eiweiß, 79,5 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 kcal |
| 1 Portion | 30 g | 110 kcal |
Nährwerte pro 100 g
| Energie | 365 kcal / 1.527 kJ |
|---|---|
| Eiweiß | 6,4 g |
| Kohlenhydrate | 79,5 g |
| davon Zucker | 9,4 g |
| Fett | 1,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g |
| Ballaststoffe | 3,5 g |
| Salz | 1,76 g |
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß7 %
- Kohlenhydrate89 %
- Fett4 %
Anteil der Energie aus jedem Makronährstoff.
Quelle: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Die Werte sind Durchschnittswerte und können je nach Produkt und Zubereitung abweichen.