Food Diary
Smeđa riža (sirova): kalorije i nutritivne vrijednosti
370 kcal / 100 g
U 100 g: 370 kcal (1.548 kJ), 7,9 g proteina, 77,2 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Kalorije po porciji
| Porcija | Težina | Kalorije |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 kcal |
| 1 porcija | 75 g | 278 kcal |
Nutritivne vrijednosti na 100 g
| Energija | 370 kcal / 1.548 kJ |
|---|---|
| Proteini | 7,9 g |
| Ugljikohidrati | 77,2 g |
| od toga šećeri | 0,9 g |
| Masti | 2,9 g |
| od toga zasićene masti | 0,6 g |
| Vlakna | 3,5 g |
| Sol | 0,02 g |
Odakle dolaze kalorije
- Proteini9 %
- Ugljikohidrati84 %
- Masti7 %
Udio energije iz svakog makronutrijenta.
Izvor: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Vrijednosti su prosječne i mogu se razlikovati ovisno o proizvodu i načinu pripreme.